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でんきLife・サービス

ご家庭向けの節電チェックシート（夏季）

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お願いしたい節電方法

取り組みの目安としてご活用ください。

項目 内容 節電効果
（削減率）

エアコン
  • 室内温度を28℃にする。
    （右記の節電効果は室内温度を26℃から28℃にした場合の数値）
 2.2％
  • すだれ、よしず、カーテンなどで窓からの日差しを和らげる。
 1.5％
  • エアコンのフィルターを2週間に1回清掃する。
 0.8％

照明
  • 不要な照明はすべて消す。
 2.3％
  • リビング等の部屋の明るさを下げる。
 3.9％

冷蔵庫

  • 冷蔵庫の設定を「強」から「中」に下げ、扉を開ける時間をできるだけ減らし、食品を詰め込みすぎない。

    ※食品の傷みにはご注意ください。

  • 壁との間に適切な間隔を開けて設置する。
 1.8％

テレビ
  • 省エネモードに設定するとともに、画面の輝度を下げ、必要なとき以外は消す。
 3.0％

温水洗浄便座
  • 温水のオフ機能、タイマー節電機能を利用する。
  • 上記の機能がない場合、使わないときはコンセントからプラグを抜く。
 0.6％

炊飯器
  • 早朝にタイマー機能で一日分をまとめて炊いて、冷蔵庫や冷凍庫に保存する。
 3％

待機電力
  • リモコンではなく、本体の主電源を切る。
  • 長時間使わない機器はコンセントからプラグを抜く。
    （テレビ、パソコン、プリンターなど）
 0.8％

※節電効果の記載値は、点灯帯（19時頃）の一般家庭の電力使用量に対する削減率の目安です。（出典：資源エネルギー庁推計）

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