18cmエンゼル型1台分
<カラメルソース>
・砂糖大サジ5
・水大サジ1
・熱湯大サジ11/2

・卵3個
・かぼちゃ(うらごしたもの)300〜350g
・牛乳200cc
・生クリーム150cc
・砂糖130g
・塩少々
・グランマニエ小サジ2

<飾り用ホイップクリーム>
・生クリーム1/3カップ
・砂糖大サジ1弱
・バニラエッセンス少々


  1. エンゼル型に薄くバターを塗っておく。
  2. クッキングヒーターを中にして、厚手鍋に砂糖と水を入れて熱し、薄く色づいたらヒーターを切り、余熱 でさらに熱する。カラメル状になったら、熱湯を入れて溶かし1.の型に流しておく。
  3. ヒーターを強にして蒸し器をかけ、沸騰したらヒーターを切り、余熱を利用してかぼちゃを蒸して皮をと り、裏ごししておく。
  4. ヒーターを中にして、鍋に牛乳と砂糖を加えて温め、さらに生クリームを加えて温める。
  5. ボールの中に卵をわりほぐし、4.と合わせて万能こし器でこす。
  6. 蒸したかぼちゃをボールに入れ、5.の卵液と混ぜ合わせる。
  7. 1.の型に6.を静かに流し、160〜165度のオーブンで湯せんしながら60分焼く。
  8. 7.を冷やして型からぬき、生クリームをホイップして飾る。

  かぼちゃは、少量ずつ、手早く裏ごしてください。
  かぼちゃを混ぜる時は、少しずつ、ていねいに。
120分 285kcal 中 級
監修・料理制作:坂田 蓉子(料理研究家)



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