4人分
・まいたけ:150g
・干ししいたけ:4枚
・小揚げ:1枚
・にんじん:30g
・たけのこ:60g
・鶏もも肉:150g
・しらたき:1/2個
・もち米:1カップ
・うるち米:2カップ
・酒:50cc
・水:適量
・塩:小さじ1
・いため油:大さじ1
<煮汁>
・みりん:大さじ2
・砂糖:大さじ1
・しょうゆ:大さじ3
・だし汁:1カップ
 
  1. 米はあらかじめ1時間前から水につけておく。
  2. 干ししいたけはぬるま湯に戻してせん切りにし、まいたけは小房に分けておく。
  3. 小揚げは湯通して小さめのたんざく切り、にんじんはいちょう切りにする。
  4. 鶏肉は小口切りにし、たけのこ・しらたきはさっとゆでて小さめに切る。
  5. クッキングヒーターを強にし、鍋に油を熱し、2.3.4.を炒め、
    油がまわったら煮汁を加えて煮込み、味がしみたら具と汁にわけておく。
  6. 炊飯器に米と煮汁・酒・水を合わせて3カップと塩を入れて炊き
    、スイッチが切れたら、具をのせて混ぜ合わせる。

  野菜はきれいにそろえて切りましょう。
  うるち米だけで作る時は、1割増しに酒を加えた位の水分量で炊いてください。
90分 632kcal 中級
監修 料理制作:坂田 蓉子(料理研究家)



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